אימון אישי לפריצת דרך

עובר אורח ראה ברחוב אדם יושב ולידו יושב כלב בוכה,
למה הכלב בוכה? שאל עובר באורח.
כי הוא יושב על מסמר, ענה האדם.
אז למה הוא לא קם?
כי לא מספיק כואב לו.

מה הקשר בין זה לבין אימון אישי?
רוב בני אדם חיים באזור הנוחות ופוחדים לצאת אל הלא נודע, רוב בני האדם לא יודעים שהם מפחדים ואלו שיודעים אינם יודעים מה מפחיד אותם.

בדיוק כמו אותו הכלב, בני אדם לא יזמו שום תהליך עד שלא יכאב להם יותר מידי, עד שהכלים לא נשברים ואז כבר יכול להיות מאוחר מידי.

פריצת דרך בחיים היא אותו תהליך שבה אדם מחליט לפרוץ את המחסומים ולצאת לדרך חדשה ולא מוכרת.

הדרך לפריצת דרך

כדי ליצור פריצת דרך צריך להתחיל בהגדרת הדרך, למצוא את החלום הגדול שאותו נרצה להגשים, את הדבר שאם נגשים אותו נרגיש מאושרים ושלמים ולתכנן את הדרך שתביא אותנו לשם.

בשלב הבא נבין  מה עוצר אותנו, מהן אותן אמונות שגורמות לנו להאמין שהחלום אינו בר הגשמה ולזהות אילו  מתוך האמונות המגבילות הן אמיתיות ואילו אינן אמיתיות. יתכן שבשלב זה נחליט שהחלום אינו בר הגשמה ונחפש חלום חדש.

כאשר החלום ברור לנו ואנחנו מסוגלים לראות בבירור את העתיד שאליו אנחנו שואפים להגיע ואת הדרך שתביא אותנו לשם הגיע הזמן להבין את הפחדים שמונעים מאיתנו ללכת בדרך ולהתמודד איתם.

המקום שבו נמצאים הפחדים הגדולים ביותר שלך, הוא גם המקום שבו נמצאת הצמיחה הגדולה ביותר שלך
(רובין שארמה)

תפקיד המאמן אישי

תפקיד המאמן האישי אינו לתקן את המתאמן אלה לעזור לו למצוא את הרצוי שלו, להבין את המצוי ולעזור למתאמן למצוא את הדרך. המאמן אינו יכול לקחת את המתאמן, המתאמן הוא זה שצריך ללכת.

אימון אישי הוא תהליך של למידה ועשיה, המתאמן לומד מה מונע ממנו להגשים את מטרותיו ומתרגם את הידע התיאורטי למעשים.

המילים "התחייבות", "רצון", "תקווה" אינן אותן מילים. התחייבות או החלטה היא  מחויבות לעשות משהו ולעשות את המשהו הזה בכל תנאי, אפילו אם הוא מפחיד.

אימון  אישי נועד לגרום למתאמן להבין את ההתחייבות, לצאת מהמוסכמות ולעשות דברים שהוא לא מאמין שהוא מסוגל לעשות.